Tips para cuidar tu piel en primavera
La primavera es una estación que trae cambios en nuestra piel debido al aumento de la temperatura y la exposición al sol. Es importante cuidarla adecuadamente para prevenir daños y mantenerla saludable. Desde el Centro de Estética Especializada Cristina Sotelo en Ourense, te ofrecemos algunos tips para mantener tu piel radiante y saludable durante esta temporada.
- Protégete del sol: la piel está ahora más expuesta al sol, lo que puede provocar daños cutáneos, envejecimiento prematuro y otros problemas. Por lo tanto, es crucial proteger la piel en primavera, usando protector solar todos los días, incluso si estás en la ciudad. Esto es especialmente importante en esta época del año debido al aumento de las temperaturas y la mayor exposición al sol al salir a las terrazas, dar paseos y viajar a la playa. Utilizar cremas fotoprotectoras ayuda a proteger y preparar la piel de quemaduras solares. Si te maquillas, es recomendable utilizar bases con fotoprotección para mantener la piel protegida mientras se disfruta del sol primaveral.
- Hidratación: clave para mantener la piel suave y luminosa. Es esencial beber suficiente agua y utilizar cremas hidratantes que se adapten a tu tipo de piel. Al elegir los productos para tratar la piel en primavera, es importante considerar la textura de la misma. Lo ideal es optar por cremas con una textura ligera que contengan activos humectantes como glicerina, ácido hialurónico y extractos vegetales. Además, es fundamental que la crema también contenga antioxidantes para proteger la piel de los efectos nocivos de la contaminación, especialmente en áreas urbanas.
- Limpieza facial: durante la primavera, la piel puede acumular impurezas y bacterias, lo que la hace propensa a problemas. Por lo tanto, es esencial realizar una limpieza facial diaria con un limpiador facial suave y exfoliar la piel semanalmente para eliminar las células muertas. La exfoliación ayuda a mantener la piel limpia y libre de impurezas. Además, la limpieza facial diaria es crucial para conservar la hidratación de la piel, algo que debemos hacer durante todas las estaciones del año.
- Cuida tu alimentación: durante la primavera, mantener una alimentación saludable influye en la salud de la piel. Consumir frutas y verduras aporta vitaminas, antioxidantes y minerales. Comiendo entre 2 y 3 piezas de verdura al día, se puede prevenir la aparición de arrugas que en esta época se acentúan más. El chocolate negro, rico en flavonoides, ayuda a mantener la piel hidratada. De esta manera podrás mantener una buena alimentación lo cual, es clave para una piel saludable en primavera.
Si incorporas estos hábitos a tu rutina diaria, obtendrás una notable mejora en la salud de tu piel, previniendo futuros daños. Así, podrás lucir una piel radiante y saludable durante el verano. Además, en el Centro de Estética Avanzada Cristina Sotelo, ubicado en Ourense, ofrecemos una amplia variedad de tratamientos para mejorar la apariencia y salud de tu piel, como la higiene facial y oxigenación, rejuvenecimiento facial, cuello y escote, tratamiento para piel seca o deshidratada, o el exclusivo tratamiento facial Skinident Pro. No dudes en consultarnos cualquier duda que tengas, estaremos encantadas de ayudarte.
