Comentarios desactivados en Alimentación y ejercicio durante el ciclo menstrual
¿Debemos las mujeres modificar nuestra dieta de acuerdo al ciclo menstrual? Igualmente, ¿deberíamos modificar nuestra rutina de ejercicio físico en función al ciclo menstrual? En este artículo vamos a analizar cómo el ciclo menstrual afecta a la dieta y a los efectos del ejercicio físico.